Mi Momento
MI MOMENTO
BIENVENIDA A
La membresía diseñada para mujeres como tú, que quieren empezar a hacerse una prioridad, reconectar con ellas mismas y encontrar herramientas prácticas de autocuidado y crecimiento personal para mejorar su bienestar.
DISFRUTA TUS MOMENTOS DE AUTOCUIDADO Y MINDFULNESS
CREA LA VIDA QUE QUIERES… DISFRUTANDO DEL PRESENTE
CUMPLE TUS OBJETIVOS SIN PERDERTE A TI MISMA
Este es tu momento.
Tu momento para empezar a priorizar tu bienestar.
Tu momento para tener una cita contigo misma y conocerte más que nunca.
Tu momento para tomar las riendas de tu vida.
Tu momento para transformar tus hábitos y cuidarte desde dentro hacia fuera.
Pero… ¿sabes qué? 👇🏻
TU MEJOR VERSIÓN YA ESTÁ DENTRO DE TI AHORA MISMO
No está fuera. No es otra persona. No está en el futuro.
Tu mejor versión siempre ha estado contigo, esperando a que dejes de mirar hacia fuera y te permitas escucharte y redescubrir tus valores, tus objetivos y tu propia definición del éxito.
Ese es el verdadero propósito del autocuidado y del crecimiento personal: crear momentos intencionales que te permitan acercarte a ti misma un poquito más cada día.
Todas sabemos que deberíamos dedicarnos tiempo a nosotras mismas (y que estar con el móvil no cuenta).
Lo hemos escuchado mil veces: la importancia de hacer actividades que nos hagan sentir bien, reflexionar, estar presentes… pero no siempre tenemos el hábito o costumbre de hacerlo. Siempre te acaba pareciendo que hay cosas más importantes que hacer, o te distraes con estímulos externos que terminan haciéndote sentir peor.
Nos vamos posponiendo a nosotras mismas y al final recurrimos al autocuidado cuando ya estamos quemadas, estresadas, desmotivadas y sin energía.
Crear espacio para ti misma no es solo algo que “estaría bien hacer”.
El autocuidado es una práctica imprescindible para tu bienestar físico, mental y emocional.
Te permite trabajar en tu crecimiento personal y tus objetivos de forma sostenible y sin ponerlos por delante de vivir una vida plena en el presente.
Te ayuda a conocerte y a conectar con lo que realmente quieres, te permite clarificar tus ideas y recuperar tu vitalidad.
Por eso he creado…Mi Momento
El espacio y comunidad donde encontrarás todo lo que necesitas para hacer el autocuidado y crecimiento personal más fácil y accesible que nunca, además de poder compartirlo con otras mujeres como tú.
Los 5 pilares que pondrás en práctica dentro de Mi Momento:
MINDFULNESS & BIENESTAR
AUTO-CONOCIMIENTO
OBJETIVOS & DISEÑO DE VIDA
CRECIMIENTO
PERSONAL
COMUNIDAD & APOYODescubre cómo convertir tu rutina diaria en un ritual de cuidado personal que te nutra y te inspire a vivir una vida plena.
En Mi Momento, te enseño cómo incorporar prácticas de autocuidado simples y efectivas en tu vida diaria, transformando tus momentos cotidianos en oportunidades para cuidarte a ti misma. Desde pequeños gestos de amor propio hasta prácticas más profundas de reflexión y autocuidado, encontrarás en la membresía un santuario para tu bienestar.
¿Qué incluye la membresía cada mes?
✔ El Foco del Mes
Cada mes nos centramos en un pilar distinto del crecimiento personal para que puedas poner el foco en esa área de tu vida, y contarás con un vídeo exclusivo con piezas clave y aprendizajes sobre ese pilar y cómo puedes implementarlo en tu vida.
✔ Retos Trimestrales
En Mi Momento empezamos cada nuevo trimestre con un reto completo + mini-curso de 7 días con clases diarias, cuadernos de ejercicios y actividades para poner en práctica la temática del reto.
✔ Reset Mensual
Empezamos cada mes con una de las actividades que más me ayuda a conectar conmigo misma y no perder de vista todo aquello que quiero crear en mi vida (y comparto contigo la plantilla exacta que utilizo yo para hacerlo!).
✔ Comunidad exclusiva
Una de las mujeres de la membresía dijo hace unos días: “La comunidad es el corazón de Mi Momento”. No hay nada mejor que poder compartir este mundo con personas que tienen un estilo de vida y unos objetivos similares a los tuyos.
✔ Journaling Prompts
Una de las actividades para conectar contigo misma que encontrarás en Mi Momento es una sesión de journaling enfocada en la temática del mes para que puedas conocerte un poco más y descubrir qué aspectos de ese pilar te gustaría mejorar o cambiar.
✔ Encuentro del mes
Para cerrar la temática del mes, compartir reflexiones y ponernos al día con nuestros objetivos, a finales de mes nos tomamos un café juntas en el encuentro que hacemos vía videollamada (y sí, queda grabado por si no puedes asistir!).
Bonuses al unirte hoy:
Curso de 7 días: Reescribe tu Historia
Para ir trabajando en tu crecimiento personal justo al entrar en la membresía, recibirás acceso al curso de 7 días para reinventarte, clarificar tus objetivos y tomar las riendas de tu vida.
30 actividades de bienestar y crecimiento personal
Recibe un calendario con 30 propuestas de actividades de self-care para no quedarte nunca sin ideas ni inspiración para dedicarte un ratito para ti.
Cuaderno Diseña la vida de tus sueños
Siempre que necesites una dosis extra de claridad o que quieras repasar tu visión para crear la vida que quieres, tendrás acceso a este cuaderno de ejercicios completo como regalo adicional por formar parte de la comunidad.
Es decir, cada mes tienes contenido y recursos valorados en +297€ y tú puedes acceder a todo por solo…
297€/mes
22€/mes
